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發表于 2023-07-05 13:42:31
項目：皮膚護理 改善膚質
出油！冒痘！毛孔大！讓小編看看都誰有這些問題的！尤其是一到夏天，臉上的油都能下鍋炒菜了！不僅油還時不時有一顆“青春美麗疙瘩痘”也想冒頭看看這美好的地球，毛孔大的就更別說了，甚至可以插秧種地了！
有這種問題的姐妹快快看過來，讓小編手把手教你如何改善夏季出油毛孔粗大吧！
一、日常護理
不少姐妹想要立馬改善皮膚出油的問題，其實在日常的方方面面我們都有辦法去改進，但總逃不過一個懶字！對護膚有研究的寶子應該知道想要去油不僅需要內調還要堅持外用。
首先每天的清潔是必不可少的！目的是為了讓毛孔能夠有足夠的呼吸，有條件一周可以進行1-2次清潔護理，做完明顯能感受到皮膚有open，后續的水乳精華吸收的還不錯！
然后不要因為皮膚油就不再使用面霜了，對于想要抗初老的mm們面霜是必不可少的，把秋冬用的面霜收一收換成輕爽一點的，做好護膚也是改善皮膚的必要條件。
其次皮膚問題的出現也是給寶寶們敲警鐘，皮膚負擔有些大了，精簡護膚，除去日常補水把保濕一定也要做到位。
日常出門姐妹也要做好防曬喔！怕油的可以在防曬成膜后蓋一層散粉，真的可以一秒啞光，而且也不會害怕曬黑！
二、從內調節
上面講完了日常護理方面，現在就要給大家講一講通過內調如何從根源解決皮膚問題。
1、作息和飲食引起的皮膚問題
這種情況寶子們也別擔心，想想火鍋、奶茶、麻辣燙、空調、冰西瓜、熬夜追劇臉上的出油冒痘大毛孔也就不虧了，有句話說得好“想要皮膚好，睡覺要趁早”，也比較好理解睡覺睡好了內分泌相對穩定下來了，皮膚自然而然會有所改變。
而且夏天體表外圍造血機制的流速增加，消化系統就會相對減少導致不同程度的消化問題發生，大家清楚的，消化系統一旦出現問題會直接影響面部膚色以及整個人的氣色，因此對于皮膚的影響也是極大的。
對于如何改善，不多說肯定要邁開腿管住嘴，在不被曬黑的情況下去戶外做下有氧，盡量避免吃重油重鹽的食物，切莫貪涼，多吃一些水果蔬菜和粗糧，病從口入只有在源頭解決才能給自己一個好皮膚。
2、環境引起的皮膚問題
小編不知道大家那邊溫度怎么樣，小編這里夏天一般35°左右，大家恨不得長到冰箱里哈哈哈哈。所以頻繁吹空調和部分地區的少雨更加劇了皮膚干燥，細胞在極度缺水的情況下就會出現大量分泌油脂的情況。
如果想要改善這一問題，在做好日常的補水以外還是要能維持日常人體水分的攝入“每天八杯水”，多喝溫水加快新陳代謝，并且長時間外出作業或者面對電腦的寶貝們，防曬、防藍光、防輻射也是要做好充足的準備的。
排汗后也要加強補水保濕，不要因為偷懶好幾天不洗臉不洗頭的，而且也要勤換床單被罩，尤其是枕套！勤換枕套能在一定程度抑制痘痘肌，給皮膚一個良好的生存環境。
3、內分泌引起的皮膚問題
現在的女孩子或多或少都會出現一些內分泌的問題，其實追其源頭大部分是因為熬夜導致的。內分泌想要調理除了醫生開的藥在日常也是需要多多調養的，除去我們上面講的還是要穩定情緒，要有愉悅心情，避免情緒波動，放松自己就ok啦。
以上就是今天分享給大家的改善夏季皮膚出油出痘毛孔大問題的解決辦法啦~如果還有關于護膚美容方面的問題可以通過下方私信提問，小編看到后會一一解答的！
聽小編說了這么多，大家也知道怎么改善了，還不快快動起來??！
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